▋體重管理
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吸菸有害健康,除了香菸中的尼古丁之外,根據研究顯示,吸菸者體內往往缺乏有益健康的營養素,包括維生素B群、維生素C以及葉酸,都要比正常人來得低;營養師提醒,吸菸者除了要戒菸之外,並且要多補充五顏六色的蔬果,可以促進身體健康。 根據國外諸多研究顯示,除了證實吸菸者會因為尼古丁導致癌症之外,吸菸...健康新聞 健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-04-21