▋專區簡介
從心出發,為你守護美麗與健康的藍圖
一顆蓬勃生機的生命之樹,樹梢駐足著一隻蔚藍色的和平鴿,周圍環繞著象徵關懷與專業的聽診器。我們秉持「以人為本,用心聆聽」的初心,致力為每一位客人提供專屬的健康與美麗服務。英文名Azure寓意晴空萬里的蔚藍天空,也象徵純淨、廣闊與無限可能
希望每一位來訪者都能如藍天般自在無憂,擁有健康的體魄與自信的美麗!
回歸初衷,打造全方位健康美學
「蒼嵐健康美學診所」由台大醫師團隊及資深醫護同仁組成,院長蒼藍鴿親自領軍。行醫多年來,他深刻體會到國人普遍忽視「預防醫學」的重要性。等到病痛纏身,往往已陷入無法斷藥的慢性病循環,身心也隨之逐漸衰敗。身為醫師,他深知預防疾病才是健康的關鍵。因此,在長年努力與準備之下,「蒼嵐健康美學診所」於焉誕生,致力於提供安全、專業、高品質的醫療服務,讓每一位來訪者從內到外綻放健康與自信。
▋健康減重
-
近年來,「多吃水果能減肥」的說法在網路上流傳甚廣。許多人認為水果熱量低、富含營養,是減重的理想選擇。但也有不少人發現,水果吃多了不但瘦不下來,還出現腸胃不適的情況。水果減肥法究竟是真有奇效,還是暗藏玄機?蒼嵐健康美學診所院長、醫師吳其穎(蒼藍鴿)從臨床與營養角度,解析水果與減重的正確關係,以及如何聰...健康新聞 健康醫療網/記者周啟辰報導 2025-08-11
-
「減肥不能吃澱粉」是不少人的觀念,認為米飯、麵食等澱粉類食物是體重增加的元兇。然而,許多人在戒澱粉後卻面臨疲倦、情緒低落,甚至復胖的困境。究竟澱粉該不該吃?如何吃才健康?針對這些問題,減重與醫美醫師吳其穎從專業角度,解析澱粉在減肥中的角色與正確飲食觀念。澱粉真是減肥敵人?醫師解析其角色吳其穎醫師表示...減肥塑身 健康醫療網/記者周啟辰報導 2025-07-28
-
近年來,阻油錠(Fat Absorption Blocker)成為追求健康體態與減脂族群的熱門話題。標榜能減少油脂吸收、輔助體重管理,且服用方便,吸引不少人嘗試。有人分享搭配飲食控制後,體重下降、腰圍縮減的效果,但也有人質疑:「阻油錠安全嗎?會不會有副作用?」針對這些常見疑惑,減重與醫美醫師吳其穎從...減肥塑身 健康醫療網/記者周啟辰報導 2025-07-21
-
減重雖是現代人追求健康與體態管理的重要目標,但若方法不當,可能對身體帶來嚴重傷害。一直以來,不少女性為了追求「瘦身有感」,採取各種快速見效的方式。然而,部分女性在過度減重後,竟出現經期紊亂甚至停經的狀況。知名減重醫師蒼藍鴿(吳其穎醫師)指出,女性在進行減重計畫時,若採用極端斷食、單一食物攝取法或其他...減肥塑身 健康醫療網/記者周啟辰報導 2025-05-29
-
不管是為了更好看的體態還是更健康的身體,隨著現代人健康意識抬頭,越來越多人投入減重行列。成功甩去多餘脂肪後,卻發現皮膚上出現了惱人的白色線性紋路,也就是肥胖紋。肥胖紋、妊娠紋與生長紋皆屬於皮膚擴張紋,其產生原因主要與皮膚的延展性有關,當皮膚的真皮層因快速擴張或收縮而撕裂,導致膠原蛋白與彈性纖維受損,...美容保養 健康醫療網/記者周啟辰報導 2025-03-03
-
近年來,俗稱「瘦瘦筆/瘦瘦針」的減重輔助針劑,因為僅需一天或一周注射一次,就能達到減重的效果而蔚為風潮,成為了治療第二型糖尿病外的另一項廣泛應用。就連特斯拉執行長伊隆·馬斯克(Elon Musk)也曾在社群媒體上大方分享了他的減重成果,他透露嘗試過幾種熱門成分的瘦瘦筆,僅花一個月的時間...減肥塑身 健康醫療網/記者張慈恩報導 2025-02-21
-
許多人身形雖然看起來纖瘦,但體脂卻偏高,這類屬於隱形肥胖的人正是所謂的「瘦胖子」或是「泡芙人」。隨著近年的健康意識抬頭,人們也越來越重視自己的身體健康,因此,即使身高與體重符合正常標準值,但體內脂肪率卻超標的人,也開始正視隱藏的健康問題。為了讓身體擁有「真實」的健康,究竟泡芙人應該先減脂還是增肌?知...飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2025-02-07
-
減重是許多人一輩子都在努力的課題,在眾多的方式中,熱量赤字被視為減重的核心原理。熱量赤字的原理其實相當淺顯易懂,等同於物理學的能量守恆定律,熱量不會憑空產生,也不會憑空消失。因此,當我們攝入的熱量小於消耗的熱量,身體便會利用儲存的脂肪和肝醣來彌補缺口,進而達到減重的效果。然而,知名YouTuber「...飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-12-31