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世界衛生組織指出，COVID-19疫情流行期間民眾的身體活動量逐漸降低。為減少與他人的接觸，許多人改變習慣由戶外運動轉而居家運動，然而，這些居家運動，對於喜歡戶外的民眾常會覺得意猶未盡。適當防護可戶外運動 戴口罩防感染中央流行疫情指揮中心，公布自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級，雖然仍繼...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-08-03 -
疫情突如其來升溫，攪亂了我們原本生活的型態，不管是整天窩在家覺得要悶出病的 WFH，還是在外奔波、深怕一個不小心染疫的工作者，在白天承受工作與生活壓力，到了夜晚閉上雙眼，紛亂的想法與資訊卻讓人開始出現失眠、淺眠等「片段式睡眠」的症狀。即使跟著 Youtube 運動、做瑜伽，盡力地調整生活作息，但依舊...健康新聞 女子學／Laura Liu 2021-07-29 -
或許是因為廣告太成功了，講到堅果，大部分的人腦裡會想到的是開心果、腰果、核桃等「外國」堅果，鮮少人會想到「台式」的堅果種子類食物，如花生、瓜子等。但如果你曾真正了解堅果食物營養的話，你會發現有很多我們的「以為...」其實不是真的。例如，動輒要價數百元的昂貴「外國」堅果並非每個都那麼營養；例如對有些人...健康新聞 良醫健康網 2021-07-16 -
一到夏天，你也一定會找個有冷氣開放的餐廳或商店吹冷氣納涼嗎？當下班回到住家時，一進門仍然是先打開空調，一整天下來，幾乎時時刻刻都在冷氣房中度過？小心不僅會漸漸地耐不住酷熱了，還可能得了「空調不適應症」。空調不適應症 常見症狀有這些家醫科主任鄒孟婷指出，所謂的「空調不適應症」，指的是因為空調設備所引發...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-07-06 -
全國防疫三級警戒延長至6月14日，民眾也很配合政府單位的防疫措施。日前董氏基金會不斷接到民眾詢問：LINE的群組內盛傳「法國吸菸者新冠肺炎感染率低」是否屬實？台大醫院家醫部醫師郭斐然表示，醫學已證實：「使用任何菸品，只會增加重症及死亡風險而已」！台北榮總家醫部醫師賴志冠也強調：「戒菸對防疫絕對有幫助...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-06-17 -
在疫情嚴峻的現今，除了戴口罩、勤洗手、避免出入人潮眾多的公共場所外，接種疫苗是避免感染新冠肺炎的有效方法之一。隨著疫苗陸續進口、分配到各縣市進行規劃性施打作業的同時，越來越多的孕婦，會想知道自己適不適合接種新冠肺炎疫苗，以及打了疫苗會不會對自己或肚子裡的寶寶造成不良的影響。孕期階段接種疫苗 不會增加...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-06-16 -
新冠肺炎本土疫情不斷蔓延，防疫勤洗手、戴口罩早已成為大家的日常，但在環境清潔與消毒中，仍不可忽視其危險性。常見消毒產品 用對時機、正確保存很重要輔大醫院家庭醫學科主治醫師許書華說明，常見的消毒產品，如酒精、漂白水、乾洗手、次氯酸水等，主要分成包括酒精與含氯水溶液兩大類。而使用這些消毒產品時，應...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2021-05-31 -
相信，許多女性都有膀胱炎的經驗，那種突如其來的尿意、站也不是、坐也不是，甚至出現血尿症狀，都讓人感到驚慌失措，很害怕這種不舒服的感覺會再次發生！為什麼會產生膀胱炎？它是女性專屬的疾病嗎？日常生活中，要怎麼預防、養成好習慣，才不會造成膀胱炎的發生呢？細菌侵入膀胱，引發發炎反應國泰綜合醫院婦產科醫師李佳...健康新聞 女子學／Flora Lin 2020-11-05