瑞士心理學家榮格曾說：「每個人都有兩個生命。首先是活給別人看的，第二次是活給自己的。第二次生命，常常從四十歲開始。」
近期接觸到不少苦悶的中年男士，年齡層四十歲左右，身心俱疲，問題卡在「活給別人看的」不見得滿意，而「活給自己的」，又全無著落。
案例1，A男士在老婆家族企業上班，駕輕就熟的業務工作全無挑戰，若是提出拓展新計劃，在會議上，老板（就是老丈人）總是說：「好是很好，可是……」
「大不了我去別家公司上班……」A男士只要跟老婆提出這個想法，老婆往往緊張兮兮地說：「你別傻了，誰會給你那麼好的待遇？」
A男士問：「這就是我的人生嗎？」
案例2，B男士在疫情階段毫無預警地被公司善意資遣，拿到一筆錢，他心想過三個月再說吧！
逍遙了一個多月，老爸竟然中風了，全家手忙腳亂一陣子後，眼光全落在B男士身上，媽媽先開口：「要不你就慢點找工作，反正你沒結婚，你先幫忙照顧，我年紀也大了，三更半夜要扶他上廁所很危險。」
接下來，每晚睡在老爸身旁，只要有動靜，必須起身扶著老爸到廁所，尿好了又撐著回去。躺回地舖，聽到老爸鼾聲大作，他盯著天花板問：「我的人生呢？」
案例3，C男士是成功轉型的幸運人。當初常跟老婆吵架，精神出現抑鬱，幸虧老婆學護理出身，她發現老公嘔氣只是借題發揮，核心問題可能是工作出現瓶頸。
老婆約C男士一起接受諮商，C先生提及對自己人生的失望，又茫然於下一步在那裡？這過程中，內心強大的老婆告訴C男士：「你做任何決定我都支持你，健康快樂最重要。」
C男士的壓力整個釋放，他重返自我探索之路。他告訴我：「吳老師，我很笨還以為老婆會反對，沒想到夫妻之間是可以談開來的。」
男人有權利選擇
若走到何去何從的十字路口，其實不論男人、女人都可以重做決定。
建議一，若自認是按部就班型的人，那麼看到別人志得意滿，也只是看看就好；人各有志，不去額外多心，免得自討苦吃。
按部就班型的人，可以在日常的交誼活動、娛樂活動、健康活動增加個人的興趣和學習，自然就增強「活給自己的」的感覺。
建議二，若自認是勇於改變型的人，那麼在冷靜評估後，確認下一步「活給自己的」是什麼行業？什麼職位？什麼待遇？甚至是Do nothing, Be happy也行，我認識幾位中年男士提早退休後，去旅遊、去做公益。
前述案例2的B男士，幸好家裡申請到外傭照顧老爸，他恢復自由之身後，立刻找到顧問職缺，一週三次到公司，其餘時間自由自在，他說：「吳老師，我是因禍得福，如果不是前公司提供資遣申請，我可能還在原地踏步走，進退兩難啊！」
四十歲後「活給自己的」人生，準備好了嗎？
參考資料：中年男人的苦悶 https://reurl.cc/3YomnV
