春節早晚溫差大，晚上與清晨前更是氣溫最低的時段，國民健康署王英偉署長呼籲民眾，外出活動時，特別是罹患心血管疾病者、年長的長輩及肥胖等族群，務必注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生，並且做好保暖工作，建議穿著保暖衣物，注意頭頸部及四肢末端保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著，方便隨著溫度變化穿脫衣物。
心血管疾病非年長者專利 年輕朋友也需注意
雖然老化是心血管疾病重要的危險因子，但年輕族群也有罹患心血管疾病的風險，而高血壓更是心血管疾病的危險因子，根據2018年健康促進業務推動現況與成果調查結果，18歲以上民眾對血壓值認知錯誤率達35%，其中18-29歲年齡群的錯誤率達40.2%占比最高，且有34.2%一年內未量血壓，顯示年輕族群對血壓值的正確認知仍需加強！
由於上班族工作壓力大，如不注意健康飲食的攝取，且無規律運動，再加上抽菸、喝酒、熬夜等不健康生活型態，更增加罹患心血管疾病的機會。提醒出遊的年輕民眾注意保暖外，應結伴同行，牢記心血管疾病促發症狀；若有感冒症狀，勿逞強參加活動，建議在家多休息，以確保健康平安一整年。
牢記心血管疾病促發症狀 儘速就醫避免憾事
春節假期應注意天氣多變化，有時氣溫驟降或乍暖還寒的天氣型態，長輩及高風險民眾應特別注意三高控制、健康飲食、規律用藥、保暖措施及避免菸害，如果出現下列心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期：
一、心臟病徵兆：突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應立即就醫接受治療，更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，一樣要注意；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。
二、中風徵兆：牢記FAST中風口訣：「臉歪手垂大舌頭、記下時間快送醫」，用來辨識中風初期的重要症狀，把握在黃金3小時內搶救：
1.「F」就是FACE-臉歪：請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
2.「A」就是ARM-手垂：請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂。
3.「S」就是SPEECH-大舌頭：請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
4.「T」就是TIME-記下時間、快打電話送醫：當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，通知119緊急送醫，爭取治療時間。
