最近天氣明顯回暖，但早晚溫差仍大，開業小兒科診所副院長盧英仁醫師表示，因為溫差劇烈而出現呼吸道過敏症狀，如鼻塞、咳嗽、流鼻水等，門診約增加3成，此外，也觀察到因為天氣偏乾冷，異位性皮膚炎患者惡化的比例也增加5成。
提醒日夜溫差變化較大時，可適時帶口罩、圍巾保暖，並少吃冰品冷飲；有異位性皮膚炎的小朋友，則要注意洗澡水溫度不要過燙，且洗完後擦乳液保濕。
有呼吸道過敏尤其是氣喘的人，盧英仁醫師指出，日夜溫差大時容易誘發，甚至造成不適症狀，導致晚上難眠，提醒注意保暖，外出時添加口罩、圍巾等，平常也要避免接觸一些已知的過敏原，常見像是塵蟎、灰塵等。居家也要注意打掃，可選用具有防塵蟎功能的床套、枕頭套、被套等，且每1~2周可用55℃熱水清洗寢具，並以陽光曝曬，能幫助殺死塵蟎，降低呼吸道過敏被誘發機會。
正咳嗽避免吃冰
若有呼吸道感染的情形，且遲遲不好，如一直咳嗽、流鼻水等，也最好儘速就醫，使用藥物控制。同時避免到人多擁擠的公共場所如百貨公司，如果已經出明顯咳嗽，則應避免吃冰品冷飲，因為冰的東西容易刺激呼吸道收縮，使纖毛的運動力降低，而使得咳嗽的情形會更加嚴重。
新衣物清洗再穿
像乾冷、天氣不穩的季節，最容易加重異位性皮膚炎的惡化，尤其是臉上、脖子、耳根、手腳彎曲處常有紅紅的濕疹發生。盧英仁醫師提醒，新購回的衣物最好先清洗過後，再給小孩穿，且以棉質材料為主，盡量不要穿含有毛料成份的衣物，以免刺激本來就敏感的皮膚；也要注意洗澡水溫，不要洗太燙的水，洗完後也要立刻全身擦成份單純的乳液保濕，如燕麥、神經醯胺成分等，減少皮膚乾癢。
【報你知】滿2歲測過敏原
如果懷疑小孩有過敏體質，滿2歲後就可抽血檢測，能測定血液中對抗特異過敏原的免疫球蛋白E抗體，可以檢測出高達30幾種常見的過敏原，常見如海鮮、堅果、某些水果等，但須自費，約2000元左右。
開業小兒科診所副院長 盧英仁醫師
有氣喘的小朋友最適合的運動是游泳，因為水中的濕氣可以使空氣不會過於乾冷，而誘發氣喘的發作，其他像是排球、羽毛球、體操等也都是不錯的運動。
資料來源: 2017年2月19日蘋果日報 記者: 林明佳
