▋心靈成長

  • 長大卻不想成熟?醫:長期「彼得潘症候群」會拖垮工作與人際關係
    在心理學領域中,有些成年人雖然在年齡上已經成熟,但心智層面卻停留在逃避責任、不願面對現實的狀態。精神科醫師楊聰才表示,這...
    心靈成長 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-10-11 
  • 災難、緊急事件後 醫教「五招」創傷心理復原「增強心理韌性」
    每年的10月10日除了是雙十國慶,世界衛生組織將這天定為「世界心理健康日」。今年世界心理健康日主題是「災難和緊急情況下的...
    心靈成長 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-10-10 
  • 「鏟子超人」支援光復別忘關懷自己!心理師:救災前中後調適身心這樣做
    花蓮馬太鞍溪堰塞湖9月23日發生溢流,洪水重創光復鄉造成嚴重傷亡,災後大量泥濘堆積增加復原工作難度,各地「鏟子超人」紛紛...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-10-05 
  • 同理心時有時無 是個自私的人?研究:大腦「2面向」守護自身情緒健康
    為什麼有些人天生就能敏銳感受他人情緒,有些人卻總是看起來不夠關心別人?即使是平常很善良的人,有時也可能變得不那麼熱心腸?...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-09-13 
  • 心理創傷會遺傳嗎?醫揭創傷如何在家庭中「悄悄複製」
    父母曾經歷的心理創傷,是否可能遺留痕跡並影響下一代?精神科醫師周伯翰指出,雖然不屬於傳統意義上的「基因遺傳」,但創傷可能...
    家庭親子 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-12 
  • 父母批評比他人更傷人?心理師親教「這方法」 打破惡性循環
    成年後,我們能在職場或社交場合中冷靜應對挑戰,甚至對他人的尖銳評論以幽默化解。然而,諮商心理師陳志恆表示,一旦父母開口,...
    家庭親子 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-02 
  • 腦中總是不斷有負面想法? 心理師傳授4招幫助平復心情
    你是否也曾有過這樣的經驗:明知道自己「想太多」,卻怎麼也無法停止腦中的擔憂與負面情緒?衛生福利部草屯療養院臨床心理師許嘉...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-08-27 
  • 看別人倒楣就開心 又覺得自己像壞人?一次了解「幸災樂禍」的心理機制!
    看到別人陷入逆境忍不住幸災樂禍,又因為這種想法馬上感到愧疚,覺得自己是個壞人?Mark Travers心理師日前在《富比...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-08-25 
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