▋休閒娛樂

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  在台爬山沒事出國仍可能中招！醫揭高山...

  秋季是登山的好季節，民眾不論是攀登國內或國外高峰，都要當心高山症的出現。高山症專家、開業診所院長高偉峰表示，民眾前往高海...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-10-04　
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  另一半睡不好可能影響自身飲食習慣　研...

  睡眠不足可能讓人難以維持健康飲食，而若有這個問題的是枕邊人，另一半也可能受到影響。一項針對204對同居伴侶、為期3個月的...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-10-03　
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  健檢、癌篩、打疫苗都能賺！健康幣10...

  做健檢、癌症篩檢或打疫苗，未來還能累積「健康幣」！衛生福利部國民健康署署長沈靜芬表示，健康幣將自10月1日起開放年滿18...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-09-26　
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  壓力不只影響情緒！醫揭腦健康警訊　A...

  現代人面臨職場、家庭等壓力時，除了可能影響情緒與睡眠，也可能伴隨記憶力、專注力下降及其他身心方面的不適。身心診所醫師劉興...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-09-24　
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  外食族怎麼吃才能兼顧健康體態？醫教飲...

  現代人工作忙碌，三餐經常靠外食解決，長期下來若營養失衡、又缺乏運動，體重就有可能不知不覺上升。中山醫學大學附設醫院家庭暨...

  食物營養 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-09-17　
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  聆聽鳥鳴助療癒心情？研究揭「1噪音」...

  都市化讓人們與自然的距離越來越遠，你上一次在日常生活中聽見鳥鳴，是什麼時候？英國《衛報》報導，先前研究已觀察到，聆聽鳥鳴...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-09-13　
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  每天走8000步其實不難！專家教「3...

  運動部於9月1日至11月30日推出「揮汗有禮」全民運動獎勵活動。民眾只要完成「單次運動30分鐘」、「單日累積8,000步...

  公衛宣導 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-09-12　
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  科技保存回憶卻也帶來新問題　心理學家...

  還記得自己學生時期的成績嗎？翻出當年的成績單一看，有些人可能會發現自己居然一直都記錯了。英國科克大學學院認知心理學Gil...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-09-09