▋心靈樂活

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  暑假一到家長快崩潰？專家教你「每天5...

  進入暑假，對於許多雙薪家庭而言，長假不僅意味著安親與育兒支出增加，也對家長的體力與心理帶來不小挑戰。網路上流傳「校門關，...

  家庭親子 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-07-11　
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  感情經營從細節做起！心理師教伴侶週日...

  溝通、信任、承諾與價值觀契合，能讓一段親密關係走得長久。美國Mark Travers心理師日前於CNBC撰文指出，在研究...

  兩性話題 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-07-11　
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  40歲後真的會「斷崖式衰老」？博士解...

  40歲，對許多人來說不只是年齡數字的改變，更像是身體狀態的重要轉折點。以前熬夜一天隔天就能恢復，如今卻可能疲勞好幾天；明...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-07-09　
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  從粒線體研究到機能紡織　健康科技應用...

  科技圈持續關注 AI，健康科技領域則有另一個關鍵字逐漸受到討論——粒線體（Mitochondri...

  消費訊息 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-07-07　
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  暑假孩子作息大亂？培養自我管理能力由...

  每逢暑假，不少家長迎來另一種「高壓期」。孩子晚睡晚起、三餐不定時、長時間使用3C產品，不僅容易出現情緒不穩、專注力下降與...

  家庭親子 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-07-06　
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  停用瘦瘦針減重成果恐回彈近6成　醫揭...

  隨著GLP-1類藥物（俗稱瘦瘦針）成為熱門減重首選，「停藥、復胖」成民眾最擔心的課題。根據國際臨床研究數據顯示，使用此類...

  減肥塑身 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-07-03　
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  不按讚、不轉傳就是幫忙！專家教旁觀者...

  根據聯合國今年3月發布的報告，全球約三分之二兒童感受到網路霸凌持續增加，但同時有近一半兒童坦言不知道如何尋求協助。董氏基...

  青少年成長 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-07-01　
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  「暑假」親子衝突多？社工：先處理情緒...

  暑假來臨，孩子脫離學校作息，在家時間變長，許多家長原本期待能增加親子陪伴，卻發現衝突反而比平日更多。從手機使用、生活作息...

  家庭親子 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-06-30