▋消化道

  • 綠拿鐵不要隨意喝!營養師親教:掌握正確配方才有效
    綠拿鐵近年成為夏季熱門飲品,不少人認為它有助於減重。然而,是否能有效變瘦,取決於內容成分與飲用方式。營養師吳庭妮表示,若...
    消化道 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-08-04 
  • 高纖飲食對便祕有效嗎?醫:不見得 有時少吃才有效
    多數人從小被教育「多吃蔬菜、多補纖維,腸道才會通順」,於是蔬果、全穀類、麩皮粉與益生菌成為許多便祕者的基本配備。但家醫科...
    消化道 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-07-22 
  • 脹氣不是小事!營養師親教:從食療到飲食調整全面改善
    現代人生活節奏快速,飲食型態也隨之改變,尤其在外聚餐或應酬場合中,常因進食過快、邊吃邊說話、攝取高油脂或加工食物,而導致...
    消化道 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-07-20 
  • 半小時內吃完飯就算「吃太快」!狼吞虎咽傷身 專家教你如何「慢食養生」
    在快節奏的現代生活中,許多人為了趕時間而養成狼吞虎咽的用餐習慣,甚至可能幾分鐘就吃完一餐。然而,根據美聯社報導,專家提醒...
    肥胖 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-06-10 
  • 診所義診走進望安!AI輔助腸胃鏡啟動「不出島」篩檢新體驗
    望安鄉是澎湖的一座離島小鎮,居民多為高齡長者,65歲以上人口占比高達八成。當地民風純樸、生活步調緩慢,卻長期面臨醫療資源...
    消化道 健康醫療網/記者林韋彤報導 2025-06-04 
  • 年輕人腸破血流命垂危!專家籲健保鬆綁、拚國際接軌
    一名中年公車司機罹患發炎性腸道疾病(Inflammatory Bowel Disease, 簡稱IBD),自體免疫系統攻...
    消化道 健康醫療網/記者陳佳慧報導 2025-05-06 
  • 有乳糖不耐症又超想喝牛奶?營養師教你2招 喝完不再跑廁所!
    你有沒有這種經驗:喝完牛奶沒多久,肚子就咕嚕咕嚕叫,甚至得狂奔廁所?這可能不是腸胃出問題,而是「乳糖不耐症」在作祟!乳糖...
    消化道 健康醫療網/編輯部整理 2025-04-23 
  • 內視鏡超音波 消化道器官的「透視鏡」
    消化道疾病是現代人常見的健康問題之一,隨著飲食習慣改變及生活壓力增加,許多人受到消化不良、胃食道逆流等症狀的困擾,甚至出...
    消化道 健康醫療網/編輯部整理 2025-04-21 
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