當我們睡前關燈看手機時，事實上手機藍光能量增加50%，長時間的使用自然使黃斑部抵抗光線的能力受損，並使黃斑部發炎、水腫，更可能會在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂出血，可能會導致視覺模糊不清，視力嚴重受損，引起暫時性失明甚至於造成永久性失明的現象。
保養重於治療
「台灣預防保健協會」理事長 趙順榮藥師呼籲，現代上班族熬夜、長時間使用電腦、智慧型手機及平版電腦已經成為共同的現象，在很難改變現狀的情況下，要怎麼保養靈魂之窗就成了重要的課題，趙藥師提醒:眼睛沒症狀，不代表沒問題；眼睛所產生的問題，因為不是立即性的危險，所大都數人會不太在意！
【趙藥師健康護眼小叮嚀】
平時可適量補充黃色水果及綠色蔬菜，也可考慮以有人體臨床依據的黃金比例10：2最佳護眼配方方營養補充劑來補足。雖然人體研究證明食用葉黃素可預防光線對眼睛的傷害，但趙藥師提醒民眾，預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣開始，避免過度使用眼睛並適當休息、熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果，外出配戴太陽眼鏡等。
【聽說-口播新聞】
