掐指功
【功效】氣通上身經脈，活化大腦，預防失智。
【時間】全套重複循環做5分鐘。
Step2開始掐指
---本文出自《科學氣功：李嗣涔博士30年親身實證，每天10分鐘，通經絡袪百病》／三采文化出版
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證
──看不見的「氣」，是新時代解百病的救星！
暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山師父
科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦！
★【超值收錄】李教授親自指導30分鐘科學氣功ＤＶＤ
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第一本，解開傳承千年的氣功治病奧祕，科學實證，成功激發人體氣感的研究精華！
美國史丹福大學電機博士、臺大前校長李嗣涔用科學實證精神，潛心研究氣功30年，從自身案例出發，35歲練氣功以來，20多年不曾生過病，不僅以往每年冬季都會復發的支氣管炎不藥而癒，出現感冒的初期，自己當晚練功走走氣，隔日病徵就會消失。
身為台灣第一位用科學證實「氣功癒病療效」的科學養生家，首創10～15分鐘4式「科學氣功」，招式簡單、隨時隨地、人人可練！
本書特色
【 氣功療效‧科學解惑 】
✔ 練氣、養氣、運氣可恢復大腦有序化，打通經絡，恢復健康！
✔ 練靜坐之前，應該先練氣功，身體健康以後再練「心」。
✔ 身體經脈猶如高速公路，阻滯則病生、暢通則病除，
「掐指功」及「快速思想練功」就是引動「氣行全身經絡」的最大關鍵！
【 人人可練‧4式科學氣功 】
融合儒釋道醫各家氣功精華，提出最適合現代人、銀髮族每日操練的：
✔掐指功
✔掐指甩手經絡操
✔禪密功精華導引
✔快速思想練功
練氣功不必經年累月，掌握科學訣竅，10～15 分鐘可氣集丹田、打通任督二脈。
運氣通經絡，才是除病根、抗百病的王道！
作者簡介
前臺灣大學校長
李嗣涔 博士
臺灣大學電機系畢業，美國史丹福大學電機工程博士，專長為半導體光電元件。
曾任臺大校長、臺大電機工程系系主任、國防部參事、臺大教務長。
1988 年以來，因國科會實驗徵召，參與氣功科學研究，
徹底改變對中國傳統文化與生命的看法，轉而追求身心靈的圓融。
30年來，用科學精神不斷探究、實證儒家、佛家、道家各家氣功原理，
悟透其理、融合精髓，獨創最適合現代人、銀髮族隨時隨地皆可練的科學氣功。
