▋睡眠醫學

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  睡不著、心慌怎麼辦？中醫揭「手腕這一...

  神門穴是手少陰心經的原穴，位於手腕部位，手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。神門穴是按摩養生經常取用的穴位之一。對...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-25　
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  含糖飲料不離手竟是情緒在作怪？營養師...

  困擾不少人的失眠和憂鬱，這兩者竟會互相影響，還與日常飲食息息相關？臺安醫院營養課周婉琪營養師表示，人在睡眠不足時，傾向選...

  食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-22　
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  春節熬夜晚睡沒關係？醫曝6原則降低收...

  春節長假讓不少民眾終於能放鬆心情，追劇到天亮、通宵打牌或日夜顛倒打電動，認為「假期睡晚一點沒關係」。不過，衛生福利部草屯...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-02-21　
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  歐美爆紅「黑暗浴」是什麼？醫解析：2...

  近年歐美社群平台吹起一股「黑暗浴（Dark Shower）」風潮，越來越多年輕人選擇晚上洗澡時把燈關掉，發現這樣做不只放...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-02-04　
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  失眠不只是單純睡不夠！常見影響全解析

  失眠已成為現代人常見的健康困擾。南投醫院身心科林政澔醫師指出，失眠不只是「睡不夠」，還包括難以入睡、睡眠斷斷續續、半夜易...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-01-23　
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  闆娘牙齦萎縮、牙縫變大竟是每晚磨牙惹...

  50歲老闆娘阿晴經營排隊老店，由於壓力過大造成內分泌失調，且每晚嚴重磨牙干擾到先生睡眠，日前她刷牙時感覺牙齒敏感狀況加劇...

  其他口腔疾病 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-01-19　
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  半夜醒來腦袋停不下來？別再只會數羊！...

  好不容易睡著了，半夜卻突然醒來，腦袋還開始高速運轉：是不是哪句話得罪了朋友？孩子在學校真的安全嗎？國際局勢這麼亂，未來會...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-12-29　
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  夢到被狗追！5旬男摔下床瘀青　醫見5...

  一名50多歲男子晚上睡覺時常夢到被狗追或遭人攻擊，醒來後發現自己跌到床下，有時甚至撞到額頭或手腳瘀青，聽從鄰居建議去寺廟...

  巴金森氏症 健康醫療網／記者林則澄報導 2025-12-20