▋減肥塑身

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  糖胖症控制不只靠血糖！醫揭早期介入關...

  一名40多歲患者，兩年前健檢發現糖化血色素（HbA1c）為6.1，屬於糖尿病前期。雖然他積極運動、控制飲食，但兩年後數值...

  減肥塑身 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-08-11　
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  減肥不必戒澱粉　教你聰明吃出好身材

  「減肥不能吃澱粉」是不少人的觀念，認為米飯、麵食等澱粉類食物是體重增加的元兇。然而，許多人在戒澱粉後卻面臨疲倦、情緒低落...

  減肥塑身 健康醫療網／記者周啟辰報導 2025-07-28　
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  阻油錠真能輕鬆甩脂？減重醫師揭真相

  近年來，阻油錠（Fat Absorption Blocker）成為追求健康體態與減脂族群的熱門話題。標榜能減少油脂吸收、...

  減肥塑身 健康醫療網／記者周啟辰報導 2025-07-21　
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  破解夏日減重迷思！醫籲：控制飲食＋專...

  根據國民健康署2018-2022年國民營養健康調查，台灣有高達50.8%的18歲以上成年人屬於過重或肥胖。專家提醒，雖然...

  減肥塑身 健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-07-18　
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  別忽視四大「胸兆」　小心胸型悄悄出走...

  穿上內衣後，感覺胸悶呼吸喘？長時間穿著不合適的內衣，不只不舒服，還會讓人胸型走樣，對健康造成影響！內衣壓胸可會導致胸部變...

  減肥塑身 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-06-26　
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  新一代長效型減重用藥兼顧護腎、顧心　...

  根據2019年全國數據統計，台灣正常體重者僅占一半，四分之一為肥胖，另有四分之一是過重。近年也愈來愈多研究顯示，體重控制...

  減肥塑身 健康醫療網／記者周辰瑞報導 2025-06-23　
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  腋下贅肉越來越明顯？醫師揭副乳形成原...

  是否曾發現，無論如何減肥，腋下或胸側總有一塊突出的贅肉？甚至穿內衣時，側邊多餘的脂肪無法集中胸部，影響身形？這其實都是副...

  減肥塑身 健康醫療網／記者張慈恩報導 2025-06-13　
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  減肥減到月經沒來？蒼藍鴿　提醒：這是...

  減重雖是現代人追求健康與體態管理的重要目標，但若方法不當，可能對身體帶來嚴重傷害。一直以來，不少女性為了追求「瘦身有感」...

  減肥塑身 健康醫療網／記者周啟辰報導 2025-05-29