▋減肥塑身

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  她服排糖藥加斷食減重！　全身無力陷「...

  54歲蔡女士是第二型糖尿病患者，近2年改服用排糖藥，血糖控制得不錯，糖化血色素大都小於7，日前進行186斷食(每天進食控...

  減肥塑身 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-04-28　
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  抽脂後體態更腫？術後關鍵保養讓你無後...

  許多人追求令人稱羨、賞心悅目、吸睛的纖細好身材，而大多數的人會透過飲食控制、運動等方式，可有時候往往減不到理想部位，像是...

  減肥塑身 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-04-03　
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  年後打擊廢墟肚、鍛鍊蜜桃臀！ 科技增...

  過年期間總免不了大啖山珍海味，一不小心就會讓身材走樣，過去衛生福利部國民健康署就曾針對春節期間的體重控制發表調查，數據顯...

  減肥塑身 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-03-14　
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  胖子罹患COVID-19比率高！兒童...

  肥胖不只是外觀問題，對於健康也會產生極大影響。國健署副署長賈淑麗指出，國人十大死因中有7+1項其實跟肥胖有關，包括癌症、...

  公衛宣導 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-03-05　
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  擠不出時間運動　「周末戰士」剷除腹肉...

  根據世界衛生組織（WHO）和美國成人運動指南，皆建議每周至少進行150分鐘的中強度活動，並搭配肌力和柔軟度訓練。但平日工...

  運動醫學 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2024-03-01　
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  塑身衣可以幫助產後恢復身材？3寶媽婦...

  媽咪從懷孕過程到產後，身心必然需要適應身體帶來的許多變化與影響。對於產後鬆弛與瘦身問題，經常疑惑明明做了運動、體重似乎也...

  減肥塑身 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-02-27　
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  你被減重公式困住了嗎？　不復胖先擺脫...

  減重書籍、減重計畫、減重方案，製作這些東西的人，都想讓你誤以為其中有某種神奇的公式，只要按照他們的規劃吃東西，就能輕鬆快...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-02-24　
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  過年團圓腰肉圓！　動茲動茲六原則讓你...

  過年是台灣人最重要的年度大節，從公司年終尾牙到除夕圍爐、初二回娘家、春酒，到元宵節的元宵。年假沈浸在各種美食當中，加上冬...

  減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-02-12