近年好多人會購入按摩槍，放工回家揼一揼舒筋活絡。不過，神經外科專科黃秉康醫生提醒大家，最好避開一個部位使用，否則有機會弄傷脆弱血管引致中風！
不當使用按摩槍可致血管破裂
神經外科專科黃秉康醫生接受訪問，探討關於近年興起的按摩槍使用風險。醫生表示，任何工具若使用得不正確，都容易出事。按摩槍擊打力度不恰當，再加上用家如果不熟悉人體結構，放在一些「禁區」位置使用，過强的力度傳到肌肉底下脆弱的血管，就會很危險：
按摩槍對於身體很多肌肉群都可以用，但一般不建議按摩槍用在頸部。
4類人高危不宜使用
另外，按摩槍在如今雖是非常普遍的商品，但黃醫生提醒，有4類人其實不適宜使用按摩槍：
1. 吸煙人士
2. 三高人士
3. 心血管疾病患者
4. 接受電療治療人士
按摩後必做1件事
黃醫生建議大家，按摩完之後還有一件事要做，就是做一些伸展動作，能幫助改善姿勢、肌肉力度及整體動作，令身體可以保養得更好。
醫生指出，現代人經常15至30分鐘坐著保持一個姿勢不活動，直至肌肉完全綳緊，出現不適病徵，再去找師傅按摩等等手段，治標不治本。所以，最簡單又免費可以舒緩病徵的方法，就是每隔15至30分鐘活動一下頸部，改善姿勢之餘讓肌肉可以放鬆：
肌肉是要一個平衡的，兩邊的肌肉要平衡，肌肉本身也要有一定的張力、彈性，就需要靠平時活動。不要等到很差情況的時候才去弄一弄，結果弄傷血管就很嚴重了
按摩致血管撕裂難即時察覺：平時習慣要改善
黃醫生總結稱，其實並沒有很多文獻能記載到因按摩「lock頸」等引致頸部創傷，到底有多大風險會弄傷血管，因實際上很難去印證；如果本身生活習慣不好，血管比較脆弱，又經常頸梗膊痛時亂郁動頸部，最後導致血管撕裂中風都是有可能的。
因此，除了不要胡亂扭動、扯動頸部外，平時不良習慣也要改善，好好保護血管健康。
▲ 神經外科專科黃秉康醫生
（文章授權提供／香港經濟日報TOPick新聞）
