【樂活有方】身體硬梆梆 影響生活品質

(2018-03-25 【內容授權-中視/樂活有方】)
【樂活有方】身體硬梆梆 影響生活品質

身體硬梆梆,疾病易上身?!上班族、學生、家庭主婦,這邊痛痛,那邊痛痛,全身痠痛該怎辦?「樂活有方」教您保養小秘訣,讓您跟痠痛說bye bye!脊椎力學專家鄧雲龍,教您硬梆梆測試法。中醫師林沛賢,教您穴道按摩鬆筋骨方法。資深媒體人胡孝誠,跟您分享他的心路歷程。國宴御廚雷議宗,與您分享他的吃好秘方!

【樂活有方-完整片段】:https://youtu.be/6LosB8i18fw

【樂活有方-分段片段】:

身體硬梆梆 小心疾病上身 part1:https://youtu.be/XIvNxshbwZw

脊椎軟Q?!脊椎柔軟度測試一下! part2:https://youtu.be/xHF6PLe2mSQ

別讓身體筋骨拉警報 part3:https://youtu.be/b2tWmnHy1ik

樂活舒筋活血煲 part4:https://youtu.be/QCAmMxkWIV8






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