黑色素瘤在臺灣是一種相對少見的皮膚癌，常出現在手腳掌及趾甲上，有些生長在腳掌的黑色素瘤看起來像是瘀青，很容易被忽略而延誤就醫。為了要提升民眾對於黑色素瘤的疾病意識，特別邀請了臺大醫院皮膚部廖怡華醫師與臺中榮總腫瘤醫學中心楊陽生醫師，拍攝黑色素瘤疾病衛教短片，希望可以鼓勵民眾在家中幫自己與親人一同檢查皮膚健康狀況。
▲台中榮總腫瘤醫學中心楊陽生醫師表示，黑色素瘤有快速生長、容易轉移的特性，若不及時發現治療，就會有較高的死亡風險。
早發現早治療更安心
根據衛福部資料顯示，台灣每年大約有300位病患被診斷為黑色素瘤，並有接近200位病患死於黑色素瘤。楊陽生醫師表示，若不及時發現治療，就會有較高的死亡風險。早期發現並及時治療，就有治癒的可能。
廖怡華醫師提醒，平時可以多多自我檢查全身皮膚，是否有不正常的痣，尤其是手掌及腳底板。有些自己難以看到的部位，如腳底板、背部、耳背、臀部和頭皮，可以使用鏡子輔助檢查，或是請家人幫忙查看。
如何分辨黑色素瘤和良性痣？
廖怡華醫師特別在影片中，用「ABCDE口訣」教大家如何區分良性痣和黑色素瘤：
A. 代表Asymmetry，也就是對稱性:若是痣有上下左右不對稱的情況，要考慮是否有惡性病變。
B. 代表Border，也就是邊緣:若痣的邊緣不規則或有凸出不圓滑，甚至呈鋸齒樣改變的斑點，可能為惡性黑色素瘤。
C. 代表Color，也就是顏色:顏色深淺不一、斑駁不均勻的痣可能為惡性。
D. 代表Diameter，也就是大小:越大的痣發生惡性變化的機會越大。若直徑大於0.6公分，建議要請皮膚科醫師檢查。
E. 代表Evolving，也就是變化:若痣看起來一直變化，像是快速隆起、長大、顏色變化，甚至出血，就需要特別留心。
▲臺大醫院皮膚部廖怡華醫師提醒，平時可以多多自我檢查全身皮膚，是否有不正常的痣，尤其是手掌及腳底板，發現有異常應該馬上就醫檢查。
如何預防黑色素瘤？
目前正是放暑假、全家大小一同出遊的季節，醫師也提醒一般民眾別忘了注意防曬以及維持良好生活習慣，以降低黑色素瘤發生的機會。可以遵循以下守則：
1. 避免過度曝曬：避免在陽光強烈的時段(10:00-14:00)外出。長時間暴露於陽光下可能增加罹患黑色素瘤及其他皮膚癌的風險。
2. 注重防曬：外出應注重防曬，如撐傘、戴遮陽帽、太陽眼鏡、穿著防曬衣物及擦防曬產品等等。防曬產品應優先選擇廣效性及SPF至少30以上的產品。
3. 健康生活方式：保持健康的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠和減少壓力等，有助於維持免疫力及皮膚健康。
最後，廖怡華醫師以及楊陽生醫師也共同呼籲，若皮膚出現影片中「ABCDE」的狀況，應儘快就醫，讓皮膚科醫師幫您檢查。只要早期發現黑色素瘤，搭配治療，都可以增加治癒的機會。
