▋媒體投稿
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近年來，隨著健身風氣興起，超商貨架上充斥著各式標榜「高蛋白」的飲料、餅乾及麵包，這些商品常被消費者視為健康補給的首選。然而，醫師提醒，許多高蛋白加工食品實則暗藏高糖、高脂的陷阱，若盲目食用，恐非助長肌肉，而是悄悄堆積脂肪。肥胖症專科醫師蔡明劼指出，市面上部分高蛋白飲品為了提升口感，添加大量糖分，飲用...食物營養 中華新聞雲 2026-02-09 -
很多人一腰痠，就直覺怪「坐太久」「站太久」，或直接下結論：年紀到了、腰就會痠。其實，腰痠常常不是腰本身出問題，而是身體在代償，尤其是臀肌（特別是臀中肌）太弱，骨盆穩不住，腰就得硬撐；時間一久，腰痠、腿緊、甚至走路姿勢都可能跟著跑掉。以下就由物理治療師潘明德解析，腰痠到底可能從哪裡來？為什麼翹腳、三七...運動醫學 良醫健康網 2026-02-09 -
55歲女星鍾麗緹最近分享，小女兒5歲時意外被發現先天性單眼弱視，度數一度超過1000度，經治療2年後降至約500度。中華民國眼科醫學會秘書長、台大醫院眼科部醫師侯鈞賀說，孩子在剛出生時的視力都不會太好，在大腦的視覺皮層持續接收到清晰影像的刺激後，才會逐漸擁有正常人的視力，而兒童弱視的原因多樣，有的不...早期療育 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-02-06 -
過年前你是否也趕緊預約了染髮燙髮，讓自己在新春煥然一新，頂著美美的頭過年呢？現在染髮非常普遍，想蓋掉白髮、追星、展現個性時，似乎都要染個頭髮。不過，你是否考慮過染髮對健康的影響呢？染髮與健康風險在討論染髮劑的安全性時，我們要認識一個成分：Para-phenylene-diamine，簡寫為PPD，中...健康新聞 照護線上 2026-02-06 -
清晨一杯熱騰騰的十穀養生糊，已成為許多追求健康人士的早餐標配。市面上的養生機號稱能將各種穀物、豆類和堅果一鍵轉化為營養豐富的糊狀飲品，這種看似完美的解決方案，真的如宣傳般理想嗎？讓我們從營養學的角度，剖析這種飲食方式的利與弊。養生誤區！不是所有種子類都富含蛋白質養生糊的健康程度，完全取決於放入的原料...健康新聞 醫識力 2026-02-06 -
不幸生蛇要把握黃金72小時治療期！註冊中醫師陳嬿珺接受訪問，分享生蛇個案，察覺到患者有明顯的4個徵狀得以確診；醫師同時拆解生蛇病因及證型，教大家如何快速分辨症狀究竟屬生蛇、濕疹抑或骨痛。中醫看「生蛇」病因陳醫師受訪指出，中醫稱帶狀皰疹為蛇串瘡，是一種皮膚上出現成簇水皰，多數呈帶狀分佈，伴有疼痛的急性...健康新聞 香港經濟日報TOPick新聞 2026-02-05 -
近年好多人會購入按摩槍，放工回家揼一揼舒筋活絡。不過，神經外科專科黃秉康醫生提醒大家，最好避開一個部位使用，否則有機會弄傷脆弱血管引致中風！不當使用按摩槍可致血管破裂神經外科專科黃秉康醫生接受訪問，探討關於近年興起的按摩槍使用風險。醫生表示，任何工具若使用得不正確，都容易出事。按摩槍擊打力度不恰當，...健康新聞 香港經濟日報TOPick新聞 2026-02-05 -
農曆春節將至，將迎來一波出國旅遊潮，在打包行李與規劃行程之餘，隱藏在身體裡的健康「未爆彈」卻常被輕忽。近期一名年僅20多歲的年輕粉領族，為了不錯過公司員工旅遊，連續熬夜加班，自認年輕底子好，未將感冒症狀放在心上，不料在機場辦理登機手續時，突然嘔吐不止、暈眩寒顫且合併發燒、肌肉痛等症狀，隨即通報聯新國...上呼吸道感染 桃園電子報 2026-02-04
