▋媒體投稿
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加州大學洛杉磯分校教授Alex Korb博士是一位擁有 20 年豐富經驗的神經科學家。他體會到強化大腦不需要優化每一天的每一分鐘，只要微小的調整就能擊退倦怠。以下是Korb博士保持大腦健康的六個原則：１．不忽視焦慮高成就者常視焦慮為弱點，Korb博士則將其視為「煙霧探測器」。它是來自情緒中心的訊號，...健康新聞 草根影響力新視野 2026-04-20 -
對現代人而言，婚姻不再是人生的必經之路。美國一項研究指出，從未結婚者的癌症發生率高於曾結婚者，其中男性平均高出68%，而女性則高出83%；值得注意的是，年紀越大，從未結婚者與曾結婚者之間的癌症發生率差距越明顯。這項研究已於今年刊登在學術期刊《癌症研究通訊》（Cancer Research Commu...兩性話題 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-04-20 -
「曾有一位面臨大考的高中女學生，原先是因為嚴重的鼻子過敏影響作答與學習而來求診。」張若偉中醫師表示，「評估後發現，她因為久坐導致身體偏寒、陽氣不足。在給予溫補中藥調理後，不僅改善了過敏，甚至還意外長高了，連帶學習效率也大幅提升，順利考取第一志願。」在少子化的現代社會中，家長對課業表現越發重視，許多家...健康新聞 照護線上 2026-04-20 -
來自越南的「蛋咖啡」近期在社群媒體掀起熱議，作法是將蛋黃、砂糖與煉乳攪拌後倒入咖啡混合製成，被不少網友形容口感像棉花糖等甜點。不過醫師提醒，蛋黃在製作過程中並未煮熟，可能增加受沙門氏菌污染的風險，孕婦與高齡長者更要特別小心。蛋黃＋煉乳混合 網友推「像甜點」也有人直呼噁心《福斯新聞》（Fox News...食品安全 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-04-19 -
影響健康的不僅是久坐的時間長短，還有久坐時的活動。一項新研究表明，看電視和其他「腦力被動」的久坐行為與更高的癡呆風險相關，但像填字遊戲這樣需要更多腦力投入的活動似乎能起到一定的保護作用。這些發現豐富了我們對大腦健康和老化的認知，並表明認知活動與身體活動同樣重要。為了更好地理解這項研究的意義以及我們如...健康新聞 草根影響力新視野 2026-04-18 -
隨著台灣社會加速邁入高齡化，伴隨少子化帶來的照顧壓力，「健康老去」已成為維持家庭生活品質的關鍵。長輩若能維持基本行動能力，不僅能保有生活尊嚴，也能有效減輕家屬照護負擔。台北榮民總醫院桃園分院職能治療師張家瑜指出，面對生理機能逐漸衰退，長輩需有意識地加強體能，透過日常生活中的預防手段延緩失能。然而，維...銀髮照顧 桃園電子報 2026-04-18 -
天氣逐漸炎熱，有民眾可能已開始在睡前開冷氣，以避免夜間輾轉反側，美國專家建議，不妨試著穿襪子睡覺，此舉或許能促進末梢血管擴張，讓身體發散多餘的熱能，幫助降低核心溫度（體溫），而當核心溫度減少後，就更有利於入眠。上床睡覺前先穿襪子 穿著入睡即可有線電視新聞網（CNN）報導，美國克里夫蘭診所（Cleve...睡眠醫學 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-04-17 -
「過往小細胞肺癌患者往往在第一線化療結束後，兩、三個月就面臨猛烈復發，高達三分之二的病人活不過一年，身為醫師不禁常感覺束手無策之憾。」三軍總醫院內科部胸腔內科主任蔡鎮良醫師表示，「如今，在PD-L1免疫抑制劑問世後，越來越多小細胞肺癌病友能跨過『存活一年』的門檻，且在進入維持治療後，得以卸下化療的沉...健康新聞 照護線上 2026-04-17
