高溫對心血管危害大? 專家分享護心教戰手則

(2021-07-30 健康醫療網/記者曾正豪報導 )
台灣老人急重症醫學會葉宏一理事長指出,因氣溫升高,體表血管擴張,心臟負荷增加,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導致心肌梗塞,而脫水現象也會讓心跳加速,容易引發心律不整或心臟衰竭。

台灣已進入夏季炎熱天氣型態,防疫期間,仍有部分民眾需在外辛勞工作,除了要預防中暑外,有高血壓或心血管疾病的人,如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病徵時,不要避諱就醫;另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,很有可能是心臟病急性發作,務必迅速離開高溫的環境,做好個人防護並以最快的速度就醫。

夏日須留「心」 保持涼爽補充水

心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高(高血壓、高血糖及高血脂)、過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題,都是心血管疾病的主要危險因子。雖然天氣冷對於心臟血管傷害較為明顯,但是高溫對人體的危害也不容小覷。

台灣老人急重症醫學會葉宏一理事長指出,因氣溫升高,體表血管擴張,心臟負荷增加,再加上夏天流汗,身體水分蒸發讓血液變得濃稠,容易出現冠狀動脈堵塞,嚴重時恐會導致心肌梗塞,而脫水現象也會讓心跳加速,容易引發心律不整或心臟衰竭。

夏季護心守則  照顧自己和家人

英國心臟基金會呼籲,長者、年幼小孩及心血管疾病等慢性病人應特別注意熱對身體造成的傷害,在中午11點至下午3點應避免到戶外活動,外出時盡量穿著輕便、通風、淺色衣物,穿戴帽子及太陽眼鏡並隨身攜帶水,惟心血管疾病合併腎臟病病友,補充水分須與醫師討論評估;另外,進出冷氣房時,因冷熱溫差較大,亦會增加心臟血管負擔,也不能輕忽。

落實護心行動 處處留意避免憾事

國民健康署吳昭軍署長強調,預防心血管疾病的王道,就是落實護心行動於日常生活中,保持涼爽、健康飲食,適量多次飲水、居家也要規律運動、向菸說不、控制三高,遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤,切勿自行依症狀調整藥量或停藥。



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