電子菸安全無虞嗎? 傷害不比傳統菸少

(2021-03-26 健康醫療網/編輯部整理)
林惠珍衛教師提醒,近年來興起電子菸風潮,許多電子菸添加了水果、棉花糖等風味,吸起來香香甜甜,外型上很酷、很炫,吸引不少青少年人嘗試,但電子菸就像是包著糖衣的毒藥,不僅大多含有尼古丁、香精等有害成分,甚至有被加入毒品的可能性!

C先生抽菸30多年,曾數次嘗試戒菸但沒有成功,因孫子即將誕生,且發現自己咳嗽久治不癒,求助於樂生療養院戒菸門診,家醫科主任郭紋翠建議他可以使用「二代戒菸」,成功率高又有政府補助。他抱著半信半疑的心態試試,同時使用藥物輔助,而且在衛教師林惠珍專業協助下,才知道原來戒菸是有技巧的!最後成功脫離菸癮。

許多人曾經嘗試靠意志力戒菸,但其實沒有想像中簡單,尤其是菸癮來的時候,常會造成情緒起伏、坐立難安、無法集中注意力等狀況,這就是所謂的「戒斷症狀」,是大部分人戒菸失敗的主因。而戒菸藥物最主要就是協助度過這個菸癮時期,藉此改掉抽菸習慣。

戒菸藥物健保有補助 謹記戒菸3不

郭紋翠表示,自政府開始推動二代戒菸,國人吸菸率有逐年下降的趨勢。政府補助戒菸治療每個療程八周,每年最多兩個療程,戒菸藥物更為多元化,藥物也有健保補助,由戒菸門診醫師評估每個人適合使用的藥物,安排衛教師指導戒菸技巧,並檢測體內一氧化碳量。還要定期回診,評估戒菸進度跟是否需要調整藥物。比起自己靠意志力或自行購買尼古丁製劑,戒菸門診成功率高出許多。

郭紋翠提醒戒菸動機會影響成敗關鍵,如健康因素、家庭、花費等。注意「戒菸三不」:

1.不拿菸:不要把菸放在隨手可得的範圍,並且移除和菸相關的物品如菸灰缸、打火機。

2.買菸:經過便利商店或買其他東西時,不要順手買菸,也不要幫別人買。

3.不抽別人的菸:避免和抽菸的同事或朋友聚集,除非已經確定自己不會再抽菸。尤其是喝酒應酬的場合,能閃就閃,否則酒喝下去很容易忘記自己正在戒菸。

電子菸帶來的禍害 不會比傳統菸低

林惠珍衛教師提醒,近年來興起電子菸風潮,許多電子菸添加了水果、棉花糖等風味,吸起來香香甜甜,外型上很酷、很炫,吸引不少青少年人嘗試,但電子菸就像是包著糖衣的毒藥,不僅大多含有尼古丁、香精等有害成分,甚至有被加入毒品的可能性!再者電子菸在台灣並不合法,許多業者私下違法引進後,聲稱「電子菸可以幫助戒菸」、「使用起來安全無虞」等,事實上,電子菸帶來的禍害絕對不比傳統菸低。因此,建議民眾如果想要戒菸,還是尋求專業戒菸門診協助。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

(文章授權提供/優活健康網)



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