病從排寒解

(2018-10-26 來源:三采文化)
三采文化/病從排寒解

排寒先驅/身心靈全面觀照的人文中醫 ─ 李璧如醫師,

教你從飲食入手,徹底預防新病袪除舊疾、溫養一生!

寒氣是百病之根!

人是恆溫動物,任何低於體溫的生冷飲食、環境,皆會耗損陽氣;

保暖即啟動排寒,讓身體自然運轉、自行修復,不治而治,才是最上乘的治法。

➣22堂臨床實證的排寒入門課

一次搞懂排寒基礎觀念和日常實踐方法,並釐清常見錯誤食養觀念與態度。

➣一生受用的排寒溫養大法

從懷孕養胎奠基,到幼年、青年、中年、老年的溫養大法,不同人生階段,皆可啟動不同程度的排寒。

➣22則排寒問診實錄

收錄醫師親診時病人或臉友生活中最常見的「排寒」疑難雜症之解答。

➣12道四季當令溫養食譜

了解四季排寒食養原則,從飲食溫養表裡,自然而然去陳寒、防新寒。



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