健康加油站

五色蔬果一把抓 吃出健康彩色人生

想要擁有健康人生,餐盤裡五種顏色的蔬菜水果必不可少。走到賣場、菜市,顏色鮮豔的蔬菜水果琳瑯滿目,五色是哪五種顏色,該選擇什麼蔬果吃進體內,才能健康滿分呢?金、木、水、火、土 白、青、黑、赤、黃傳統中醫的五行金、木、水、火、土分別對應著白、青...


冬季補身 可吃養生藥膳去寒邪
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冬天禦寒基礎代謝快 醫:最適合減肥