從寶寶出生開始,各式各樣疑難雜症總是層出不窮,每個都令爸爸媽媽們手忙腳亂!尤其在選擇寶寶的配方奶時,為了找到最適合寶寶的配方奶,總費心上網蒐集資料或詢問親友,但是資訊繁雜、說法兩立,到底選擇羊奶好還是牛奶好、哪種成分或功能對寶寶最好…… ?坊間說法的正確性也總令爸爸媽媽們感到疑惑。為了給寶寶最好的,到底要怎麼選擇才是最正確的呢?

這裡彙整了醫師、營養師等各領域專家提供的專業意見,傳達最客觀、最專業的寶寶教養、配方奶粉及羊奶知識,讓爸爸媽媽們在育兒過程中都能夠輕鬆順利地解決寶寶成長時所遇到的問題。寶寶健康成長,爸爸媽媽照顧寶寶也能更輕鬆愉快。

羊奶好消化好吸收 預防寶寶脹氣

(2018-06-12/來源:健康醫療網)
來源:健康醫療網

寶寶才剛吃飽卻突然哭鬧個不停?此時不管爸媽如何安撫都無效,卻也找不出寶寶不舒服的原因。其實這有可能是寶寶喝奶後胃脹氣造成的不適。根據統計指出,台灣有七成五以上的寶寶都有脹氣、溢奶、腹瀉等腸胃道不適等問題,尤其常發生在喝配方奶的寶寶身上,引起脹氣的因素其中之一更與奶粉成分有關。營養師指出,牛奶中的乳清蛋白分子較大,不容易被寶寶吸收,如果是容易脹氣的寶寶,不妨選擇較容易消化吸收的羊奶粉。

寶寶到了6個月後,就可以開始添加配方奶,市面上的配方奶粉有牛奶、羊奶等種類,該如何選擇呢?營養師指出,牛奶粉、羊奶粉的營養價值差異不大;如果是容易脹氣的寶寶,可以選擇較容易消化吸收的羊奶粉。

腸胃發育不完全 寶寶容易有脹氣

台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸指出,年紀小的寶寶因為腸胃發育不完全,容易有脹氣的問題,尤其喝奶太快、常哭鬧、吸手指,更容易吸入較多的空氣;另外,配方奶的選擇也可能會增加脹氣的情形。

牛奶、羊奶 營養價值相當

洪若樸營養師說明,牛奶粉及羊奶粉的營養價值相當,有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C,以及鈣、磷、鉀、鎂、錳等礦物質,但是蛋白質及脂肪的含量不同,因此對於腸胃吸收也有差別。

羊奶蛋白好吸收 脂肪顆粒小而軟

舉例來說,羊奶粉的酪蛋白含量低、乳清蛋白高,比例約為75:25,其蛋白質胺基酸組成與人奶接近,而牛奶粉的酪蛋白、乳清蛋白為85:15。當酪蛋白的含量越高、蛋白質消化則越低,可見羊奶粉的消化率比牛奶高。另外,羊奶粉的脂肪球凝乳顆粒小而軟,也比牛奶更容易消化吸收。

羊奶粉富含免疫球蛋白 有助提升免疫力

洪若樸營養師補充,國人乳糖不耐症的比例高,對於牛奶蛋白容易過敏的寶寶,可以選擇羊奶粉,且羊奶粉中含有較多的免疫球蛋白,有助提升寶寶的免疫力及抵抗力。

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小提醒:

市面上的配方奶品牌種類眾多,家長該如何選銜接母乳的配方奶粉呢?原則上一歲前,只要是符合嬰兒配方奶粉規範的奶粉,都是可以選擇的配方奶;一歲後,甚至連鮮奶都可以列入考慮。至於要如何觀察寶寶是否適應配方奶?大部分的寶寶在配方奶的適應上都不會有太大的問題,除了少數對牛奶蛋白過敏的寶寶,或對乳糖不耐的寶寶。這時候,是否有『血便、嚴重脹氣、或便秘,都是應該觀察的重點。許多家長認為寶寶要到一歲以上才能接觸含有羊奶成分的配方,這部分已獲得歐盟正式認可,配方羊奶粉適合各階段寶寶食用。


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